Obratite li pozornost na svoje zube i desni, vidjet ćete da vam oni mogu puno reći o vašoj dentalnoj higijeni i vašem cjelokupnom zdravlju. Možda ste upoznati s uobičajenim simptomima stomatoloških problema, kao što su bol, natečene desni i osjetljivost, ali jeste li malo više razmišljali o znakovima zdravih zubi i desni? Znati što tražiti u zdravim ustima može vam pomoći da postavite ciljeve kako biste spriječili buduće probleme sa zubima.
Važnost dobrog oralnog zdravlja
Njegujete li svoje zube onako kako biste trebali? Od vitalne je važnosti imati dobro oralno zdravlje. Zdrave desni omogućuju snažnu osnovu za jelo i govor, a dobro oralno zdravlje rezultira manjim brojem oralnih bolesti.
Osim smanjenog rizika od oralnih komplikacija, izvrsno oralno zdravlje podrazumijeva i zdraviji ostatak tijela jer su tijelo i usta u korelaciji. A s podacima koji pokazuju da se dentalna higijena poboljšavala u posljednjih 30 godina, nema izgovora da nemate lijepe, čiste zube.
Dakle, kako prepoznati imate li dobro oralno zdravlje ili ne?
Posjet stomatologu je jedan od načina, ali postoje i drugi znakovi dobrog oralnog zdravlja na koje trebate paziti.
Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Rezervirajte svoj termin već danas.
7 znakova zdravih zuba i desni
Dobra rutina dentalne higijene ključ je zdravih zuba i desni, a osim prakticiranja dobre dentalne higijene, važno je pratiti svoje zube i desni uz redovite odlaske stomatologu.
Kao dio vaše dnevne rutine dentalne higijene, evo sedam znakova koje biste trebali provjeriti koji će signalizirati da su vam zubi i desni zdravi.
1. Ružičaste i čvrste desni
Kada razmišljamo o stomatološkim problemima, često razmišljamo o našim zubima, međutim, naše desni su također sastavni i važan dio naše cjelokupne dentalne higijene.
Vaše desni su presudne za održavanje vaših zubi zdravima i postoje neki vrlo jasni znakovi koji signaliziraju da su zdravi. Kada pogledate u ogledalo, vaše desni bi trebale biti ružičaste. Crvene ili bijele desni mogu biti znak da imate problema s desnima koji bi također mogli utjecati na vaše zube.
Dobar test je da operete ruke i zatim prijeđete prstom preko desni. Desni bi vam trebale biti čvrste na dodir i ne bi trebalo biti boli ili osjetljivosti. Čvrste, ružičaste desni odličan su znak da su desni zdrave, ali treba pomno pratiti sve promjene.
2. Zdrav jezik
Uz praćenje zdravlja vaših desni, vaš jezik također je važan i sastavni dio vaše cjelokupne oralne higijene.
Slično desnima, i jezik bi trebao biti lijepe ružičaste boje i također bi trebao biti vlažan. Svakodnevna brza provjera u ogledalu trebala bi vam pokazati sve moguće probleme koji mogu uključivati promjenu boje (obično bijeli jezik), nakupljanje naslaga (bijeli sloj na jeziku) ili neugodan miris/okus na jeziku.
Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, možda je vrijeme da odete svom stomatologu.
Kao dio cjelokupne rutine oralne higijene, trebali biste redovito četkati ili strugati jezik kako biste uklonili sve nakupine plaka i osigurati da ostanete hidrirani pijući puno vode tijekom dana.
3. Jaki zubi
Do odrasle dobi zubi bi u ustima trebali biti potpuno razvijeni. Iako biste mogli imati problema s umnjacima u kasnijem životu, većina ljudi bi trebala imati čvrste, jake zube kako budu starili.
Svi znakovi klimavih zuba mogu biti znak problema u pozadini. Zubi se ne bi trebali klimati u ustima. Ako se počnu klimati, to bi mogao biti znak bolesti desni i stomatolog bi to trebao riješiti što prije.
Ako ste radili bilo kakve protetske radove na zubima, kao što su krunice ili ispune, one bi također trebale biti čvrste pa pripazite na sve što vam se čini labavim. Iako će vaš stomatolog nadzirati sve rtakve radove na vašim redovitim pregledima, ako uočite nešto između posjeta, uvijek je najbolje da ih pregleda jer to može biti znak drugih problema u vašim ustima.
4. Dah neutralnog mirisa
Iako postoje prilike u kojima svi osjetimo loš zadah, posebno ujutro, dah s neutralnim mirisom obično je dobar znak da imate dobro oralno zdravlje.
Kava, hrana s češnjakom, pa čak i dehidracija mogu uzrokovati privremeni loš zadah – to je u redu i može se lako popraviti ispiranjem vodicom za usta, žvakanjem žvakaće gume ili pranjem zubi. Ako nakon obavljanja dnevne rutine dentalne higijene i dalje imate loš zadah iz usta, to bi mogao biti znak problema s vašim oralnim zdravljem.
Zdrava usta nemaju miris, a dobar način da provjerite vlastiti dah je pranje ruku i nježno češanje jezika noktom tijekom dana. Ako je miris neutralan, to je dobar znak da imate zdrave zube i desni.
Loš zadah može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući čestice raspadajuće hrane zaglavljene u zubima i desnima, što može dovesti do drugih problema ako se ne riješi. Dah s neutralnim mirisom izvrstan je pokazatelj zdravih usta pa svakako redovito provjeravajte svoja.
5. Zubi nisu osjetljivi na temperaturu
Iako osjetljivi zubi nisu uvijek znak temeljnih problema sa zubima ili desnima, oni svakako mogu biti pokazatelj, osobito ako dođe do iznenadne promjene.
Osjetljivost zubi može biti izrazito neugodna, pogotovo kada je riječ o toploj i hladnoj hrani i piću. To vam može uzrokovati nelagodu u svakodnevnom životu, a možda biste trebali razmisliti o utjecaju svega što jedete i pijete.
Brojni su uzroci osjetljivih zuba, a za neke ljude to je nešto s čime moraju živjeti. Jedan od najčešćih uzroka osjetljivih zuba je skidanje cakline sa zuba. To može dovesti do osjetljivosti i nelagode.
Ako vaši zubi nisu osjetljivi na toplu i hladnu hranu i piće, onda je to još jedan pozitivan pokazatelj cjelokupnog zdravlja vaših zubi i desni.
6. Vaše desni ne krvare kada čistite zubnim koncem
Čišćenje zubnim koncem bitan je dio vaše svakodnevne rutine oralne higijene. Zdravi zubi i desni ne bi smjeli krvariti kada koristite konac (ili četkate zube). Ako imaju, nemojte to ignorirati.
Povremeno pretjerano entuzijastično čišćenje zubnim koncem može dovesti do krvarenja desni, a ako je to jednokratna situacija, to je obično u redu. Međutim, ako počnete redovito viđati krv dok čistite zubnim koncem ili četkom, to je obično znak dubljeg problema. Glavni uzrok krvarenja desni je nakupljanje plaka duž linije desni što uzrokuje oticanje desni, čineći ih osjetljivijima.
Kada vam desni nateknu zbog nakupljanja plaka, to također može otežati čišćenje zubnim koncem pa je važno svakodnevno čistiti zubnim koncem kako biste spriječili nakupljanje zubnog konca.
Prejako četkanje zuba također može uzrokovati krvarenje desni pa pazite da četkate nježno kružnim pokretima i odaberite tvrdoću četkice koja odgovara vašim zubima.
7. Bijeli zubi
Tijekom vremena zubi mogu promijeniti boju. Hrana koju jedemo i pića koja konzumiramo mogu pridonijeti “bojanju” zubi tijekom vremena, čak i ako svakodnevno perete zube i čistite ih koncem.
Iako neke promjene boje mogu biti prirodno uzrokovane hranom i pićima koje konzumiramo, postoje neke stvari na koje treba obratiti pozornost, a koje mogu biti znak temeljnih problema. Ako imate jedan određeni zub koji je tamniji od ostalih zuba, to bi mogao biti znak da zub, korijen ili okolno desni imaju problem.
Jedan od najčešćih uzroka promjene boje zuba je oštećenje živca ili moguća infekcija. Ako uočite zub koji izgleda bez boje u usporedbi s ostalim zubima, najbolje je da ga odmah pregledate jer što se prije bilo koji problem može riješiti, to će ga biti lakše riješiti.
Zaključak
Sada kada znate znakove zdravih zubi i desni, jeste li spremni poduzeti potrebne korake kako bi vaša usta bila zdrava? Ako tražite iskusne i ljubazne stomatologe koji vam mogu pomoći da održite svoje zube u najboljem mogućem obliku, posjetite nas i zakažite svoj termin za besplatan prvi pregled.
