×

zobozdravstvena nega

KAKO LAHKO ZAŠČITIMO LASTNO USTNO ZDRAVJE?

Nasvetizobozdravstvena nega
KAKO LAHKO ZAŠČITIMO LASTNO USTNO ZDRAVJE?

ZDRAVJE USTNE VOTLINE: OKNO ZA VAŠE SPLOŠNO ZDRAVJE

Vaše zdravje ustne votline je pomembnejše, kot si morda predstavljate. Preberite, kako lahko zdravje ust, zob in dlesni vpliva na vaše splošno zdravje.

Ali ste vedeli, da vaše ustno zdravje kaže indikcije glede vašega splošnega zdravja – ali pa da težave z usti lahko vplivajo na preostale dele telesa? Zaščitite se tako, da izvedete več o povezavi med ustnim in splošnim zdravjem.

KAKŠEN JE ODNOS MED USTNIM ZDRAVJEM IN SPLOŠNIM ZDRAVJEM?

Kot pri drugih delih telesa tudi v vaših ustih je prisotno veliko bakterij – večinoma neškodljivih. Z druge strani vaša usta so vstopna točka v prebavne in dihalne poti in nekatere od teh bakterij lahko povzročijo bolezen.

Običajno naravna obramba telesa in dobra nega ust, kot sta vsakodnevno ščetkanje in uporaba zobne nitke, ohranjata bakterije pod nadzorom. Vendar pa lahko bakterije brez ustrezne ustne higiene dosežejo ravni, ki bi lahko povzročile okužbe ustne votline, kot so zobni karies in bolezni dlesni.

Tudi nekatera zdravila – kot so dekongestivi, antihistaminiki, zdravila proti bolečinam, diuretiki in antidepresivi – lahko zmanjšajo pretok sline. Slina izpira hrano in nevtralizira kisline, ki jih v ustih proizvajajo bakterije, ter pomaga pri zaščiti pred mikrobi, ki se množijo in posledično vodijo do bolezni.

Študije kažejo, da lahko ustne bakterije in vnetja, povezana s hudo boleznijo dlesni (periodontitis), igrajo vlogo pri nekaterih boleznih. Nekatere bolezni, kot je diabetes, lahko zmanjšajo odpornost telesa na okužbe, kar poslabša težave z zdravjem ustne votline.

KATERI POGOJI SO LAHKO POVEZANI Z USTNIM ZDRAVJEM?

Vaše ustno zdravje lahko prispeva k številnim boleznim in stanjem, vključno z:

Endokarditis. Okužba notranje sluznice vaših srčnih komor ali zaklopke (endokarda) se običajno pojavi, ko se bakterije ali drugi mikrobi iz drugega dela telesa, na primer iz ust, razširijo po krvnem obtoku in pritrdijo na določena področja srca.

Kardiovaskularne bolezni. Čeprav povezava ni popolnoma razumljiva, nekatere raziskave kažejo, da bi lahko bile bolezni srca, zamašene arterije in možganska kap povezane z vnetji in okužbami, ki jih lahko povzročijo ustne bakterije.

Zapleti nosečnosti in poroda. Parodontitis je povezan s prezgodnjim porodom in nizko porodno težo.

Pljučnica. Nekatere bakterije v ustih lahko prodrejo v pljuča in povzročijo pljučnico ter druge bolezni dihal.

Določeni pogoji lahko vplivajo tudi na vaše ustno zdravje, med drugim:

Diabetes. Z zmanjšanjem odpornosti telesa na okužbe diabetes povzroči vnetje dlesni. Zdi se, da je bolezen dlesni pogostejša in hujša pri ljudeh s sladkorno boleznijo.

Raziskave kažejo, da ljudje z boleznijo dlesni težje nadzorujejo raven sladkorja v krvi. Redna parodontalna nega lahko izboljša nadzor diabetesa.

Osteoporoza. Ta bolezen oslabelosti (poroznost) kosti je povezana s paradontalno izgubo kosti ter izgubo zob. Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje osteoporoze, predstavljajo majhno tveganje za poškodbe kosti čeljusti.

Alzheimerjeva bolezen. Poslabšanje zdravja ustne votline kaže napredovanje Alzheimerjeve bolezni.

Drugi pogoji, ki so lahko povezani z ustnim zdravjem, vključujejo prehranjevalne motnje, revmatoidni artritis, nekatere vrste raka in motnje imunskega sistema, ki povzroča suha usta (Sjögrenov sindrom).

Obvestite svojega zobozdravnika o zdravilih, ki jih jemljete, in o spremembah vašega splošnega zdravja, še posebej, če ste pred kratkim zboleli ali imate kronično bolezen, kot je diabetes.

Da bi zaščitili ustno zdravje, vsak dan izvajajte dobro ustno higieno.

  • Zobe umivajte vsaj dvakrat na dan s ščetko z mehkimi ščetinami s pomočjo fluoridne zobne paste.
  • Uporaba nitke vsakodnevno.
  • Z ustno ustnico odstranite delce hrane, ki ostanejo po ščetkanju in uporabi nitke.
  • Uživajte zdrava živila in omejite hrano z dodanim sladkorjem.
  • Zobno ščetko zamenjajte vsake tri mesece ali prej, če ščetine počijo ali se obrabijo.
  • Načrtujte redne zobozdravstvene preglede in čiščenja.
  • Izogibajte se uporabi tobaka.
  • Takoj se posvetujte s svojim zobozdravnikom, ko se pojavi težava z ustnim zdravjem.
  • Skrb za vaše ustno zdravje je naložba v vaše splošno zdravje.

Pročitaj više

ZALIVANJE FISURE

otrokizobozdravstvena nega
ZALIVANJE FISURE

Čeprav številni zobozdravniki poudarjajo, da je pri otrocih potrebno zalivanje “šestic”, veliko staršev še vedno, niso prepričani, kaj je to ali zakaj jih potrebuje njihov otrok. Kot vsak dober starš tudi ti želiš narediti domačo nalogo in razumeti, kaj je zalivanje razpok.

KAJ JE ZALIVANJE FISURE

Vzemite si trenutek, da se z jezikom dotaknete molarjev na zadnji strani ust. Ste opazili razpoke in jamice vanje? Imenujejo se “žlebiči” in so zelo občutljivi na mikrobe in bakterije, ki se kopičijo, ko se vanje ujamejo delci hrane – zlasti sladkorji.

POSTOPEK ZALIVANJA

Zobno površino temeljito očistimo od ostankov hrane, dobro posušimo in izoliramo z vato. Na očiščen in izoliran zob nanesemo kompozitni material, obogaten s fluoridi, ki se s pomočjo posebne UV žarnice strdi. Ta zaščitni sloj zmanjša tveganje za karies pri vašem otroku za 80 %. Je neinvaziven in ne zahteva uporabe anestezije, ker ni boleč. Prav tako ni potrebno brušenje zoba, kar je prav tako velika prednost!

KOT STARŠEV JE VAŠ PRIMARNI CILJ ZAŠČITITI OTROKA. ZATO SE VERJETNO SPRAŠUJETE, ALI JE ZALIVANJE ZOB NUJNO IN VARNO.

Ja, zalivanje zob je varno in predstavlja minimalno tveganje za vašega otroka med postopkom ali ko je kompozitni material na zobeh.

KAKŠNE SO PREDNOSTI ZALIVANJA FISURE?

Prednost zalivanja zob je, da otroku pomagajo, da se izogne ​​kariesu. V študiji, ki je primerjala otroke šolske starosti z zapečenimi razpokami in brez njih, so otroci brez njih imeli trikrat večjo verjetnost, da imajo votline / karies kot njihovi vrstniki, ki so imeli zapečatene zobe.

KAKŠNA JE TRAJNOST ZALITIJ?

Zalitja so namenjena zaščiti otrokovih zob vsaj 3-5 let, tudi do 10 let, če so dobro vzdrževane. Med rednimi zobozdravstvenimi pregledi vašega otroka bo zobozdravnik pregledal zalitja, da se prepriča, da so še vedno na mestu in da niso razpokana ali obrabljena. Če so poškodovani, jih je mogoče hitro in enostavno popraviti.

KDAJ JE ČAS ZA ZALIVANJE FISURE?

V starosti 6-12 let otrokom izraščajo prvi stalni zobje. Ti stalni zobje na površini griznih ploskev imajo zareze, v katerih se zlahka kopičijo ostanki hrane, zaradi česar so dovzetni za karies. Pri globokih razpokah, jamicah tudi zobne ščetke niso v veliko pomoč. Zato je s pojavom prvih stalnih zob priporočljivo zatesniti razpoke, fisure, kar zmanjša verjetnost nastanka kariesa do 6-krat.

Pročitaj više

KAKO JE IZGUBA ZOB POVEZANA Z ALZHEIMERJEVO BOLEZNIJO ALI DEMECIJO?

Zobni vsadki - implantantizobozdravstvena nega
KAKO JE IZGUBA ZOB POVEZANA Z ALZHEIMERJEVO BOLEZNIJO ALI DEMECIJO?

ALI IZGUBA ZOB POVEČA TVEGANJE ALZHEIMERJEVE BOLEZNI ALI DEMENCE?

Povprečno število zob pri ljudeh, starih približno 65 let, je 18,9 (celoteno število je 32 zob), 27% ljudi, mlajših od 65 let, pa nima zob, 1 od 10 oseb v starosti 65 let pa ima demenco.

Vprašamo se lahko: Ali se hkrati pojavijo demenca, izguba zob in motnje žvečenja ali obstaja vzročno-posledična povezava?

V vseh vrstah demence pride do okvare krvnega obtoka v možganih, izguba zob in disfunkcija žvečenja zmanjšata pretok krvi in povzročita druge spremembe v možganih. Na primer, žvečenje poveča pretok krvi v hipokampus (prvo področje možganov, ki ga prizadene demenca), predfrontalno skorjo in malimi možgani.

Poleg tega so študije pokazale, da lahko spremembe strukture zob ali sile ugriza povzročijo pomembne spremembe v telesu. V študiji na glodalcih je menjava zob le za delček milimetra pokazala učinke na hormon, ki ustreza kortizolu pri ljudeh. Ti hormoni so povezani s pomanjkanjem prostorskega spomina, kar bi lahko bilo povezano z navigacijskimi sposobnostmi, ki jih pri mnogih bolnikih z demenco primanjkuje.

Razmerje med žvečenjem in demenco je morda povezano tudi s konsistenco in teksturo hrane. Študije na glodalcih so pokazale, da se pri miših, ki se hranijo z mehko hrano, izražanje možgansko pridobljenega nevrotrofnega faktorja (BDNF) zmanjša, to stanje pa se izboljša, če prehrana vključuje trdno hrano. BDNF ščiti celice pred smrtjo in spodbuja rast celic.

V raziskavi je sodelovalo več kot 1500 starejših ljudi na Japonskem, katerih zdravstevno stanje so spremljali med leti 2007 in 2012.

KAKŠNI SO BILI GLAVNI REZULTATI?

Študija je pokazala, da je pri udeležencih z manj zobmi v petih letih študije bolj verjetno, da bodo razvili demenco.

Med študijo je 180 posameznikov (11,5%) razvilo neko obliko demence.

V primerjavi z ljudmi, ki so imeli 20 ali več zob:

razmerje tveganja [v kratici HR]
interval zaupanja [v kratici CI]

– Ljudje z 1-9 zobmi so imeli 81% večje tveganje za demenco kot tisti z 20 zobmi ali več.

– tisti z 10-19 zobmi so imeli 62% večje tveganje za demenco (HR 1,62, 95%, CI 1,06 do 2,46)

– tisti z 1-9 zobmi so imeli 81% večje tveganje za demenco (HR 1,81, 95% CI 1,11 do 2,94)

– tisti, ki so bili brez zob so imeli 63% večje tveganje za demenco, čeprav je bila ta številka morda naključna, verjetno zaradi majhnega števila ljudi v študiji brez zob (HR 1,63, 95% IZ 0,95 do 2,80) – na te te rezultate lahko vplivajo tudi ljudje, ki so sicer brez zob, vendar nosijo celo vrsto zobnih protez.

Raziskovalci niso našli povezave med številom zob in vaskularno demenco. Čeprav je bila ugotovljena povezava med številom zob in Alzheimerjevo boleznijo, ta številka po prilagoditvi zmedenim dejavnikom ni uspela.

Slaba ustna higiena je lahko znak slabega splošnega zdravja ali pa je povezana s slabo prehrano – težje je jesti popolno in uravnoteženo prehrano, če nimaš dovolj zob.

Čeprav študija ne kaže, da lahko ščetkanje zob “odganja” demenco, obstaja veliko tehtnih razlogov, da zobe ohranite zdrave.

Dobra ustna higiena vključuje umivanje zob dvakrat na dan, redne obiske zobozdravnika in izogibanje sladki hrani in pijači.

Te vrste študij so koristne za določanje povezav med dejavniki, vendar nam ne morejo povedati, ali en dejavnik (na primer izguba zob) povzroča drugega (demenca).

Po prilagoditvi tih dejavnikov so raziskovalci raziskovali, ali obstaja verjetnost da bi ljudje z manj kot 20 preostalih zob razvili katero koli vrsto demence v primerjavi z ljudmi z vsaj 20 zobmi.

Diagnozo demence so postavili strokovnjaki za možgansko kap in psihiatri. Njihov cilj je bil ločiti Alzheimerjevo bolezen od vaskularne demence, ki jo je povzročilo več majhnih kapi, ki poškodujejo možgane.

Raziskovalci so številke prilagodili tako, da so upoštevali številne dejavnike, vključno s starostjo, spolom, službo, prisotnostjo visokega krvnega tlaka, možgansko kapjo ali sladkorno boleznijo, stopnjo izobrazbe, uživanjem kajenja in alkohola, pogostostjo ščetkanja, uporabo zobne proteze in rednimi obiski zobozdravniku.

Upoštevali so tveganje za razvoj katere koli vrste demence in nato ločeno od tveganja za Alzheimerjevo bolezen.

KAKO SO RAZISKOVALCI INTREPETIRALI REZULTATE?

Proces žvečenja lahko spodbudi pretok krvi v možganih, ljudje z večjim številom zob pa bodo imeli tudi bolj zdravo prehrano.

Vnetje zaradi dolgotrajnega kariesa ali bolezni dlesni lahko poveča verjetnost Alzheimerjeve bolezni.

Krvni obtok v možganih je pri vseh vrstah demence šibkejši, izguba zob in motnje žvečenja zmanjšujejo pretok krvi in povzročajo druge spremembe v možgnih. Na primer, žvečenje poveča pretok krvi v hipokampus (prvo področje možganov, ki ga prizadene demenca), predfrontalno skorjo in malimi možgani.

Izboljšanje zunanjega videza in funkcionalnosti žvečenja po izgubi zoba je bilo v preteklosti težje doseči. Zobni vsadki so že desetletja znani kot najboljši nadomestek za izgubljene zobe. Njihova sposobnost kot uspešna imitacija naravne zobne korenine je bila dokazana z milijoni uspešno implantiranih zobnih vsadkov.

Nadomestitev izgubljenih zob z vsadki je ena od najboljših rešitev, saj lahko na ta način obnovite naravno funkcijo žvečenja, ki spodbuja cirkulacijo v možganih, ter tako oblažimo možnosti vpliva na tveganja za Alzheimerjevo bolezen ali demenco.

Pročitaj više

Medikadent 2023.     Pravni podaci

Pravilnik o zasebnosti     Opći uvjeti poslovanja     Piškotki