Nosečnost lahko povzroči zobozdravstvene težave, vključno z boleznimi dlesni in kariesom. Hormoni med nosečnostjo vplivajo na dlesni in zobe.
Dvakrat dnevno umivanje zob s fluoridno zobno pasto in redni obiski pri zobozdravniku pomagajo ohranjati zobe in dlesni zdrave.
Nekateri zobozdravstveni problemi lahko vplivajo na nosečnost
Študije so pokazale povezavo med hudo boleznijo dlesni pri nosečnicah in prezgodnjim porodom ali nizko porodno težo.
Skrb za zobe pred nosečnostjo
Če skrbite za zobe in dlesni pred nosečnostjo, je manj verjetno, da boste imeli težave med nosečnostjo:
-
Umivanje zob vsaj dvakrat dnevno s fluoridno pasto
-
Enkrat dnevno nitkanje
-
Uporaba interdentalnih ščetk
-
Zdrava prehrana, omejitev sladkorja
-
Izogibanje tobaku in alkoholu
-
Obiski zobozdravnika vsakih 6–12 mesecev
Za načrtovano nosečnost se posvetujte z zobozdravnikom za preventivne posege. Neurgentni posegi se pogosto prestavijo po prvem trimesečju. Vedno obvestite zobozdravnika, če ste noseči.
Vzroki težav z zobmi med nosečnostjo
Pogosti vzroki:
-
Težave z dlesnimi
-
Bruhanje
-
Potreba po sladki hrani
Težave z dlesnimi
Hormoni lahko povzročijo:
-
Gingivitis – vnetje dlesni, običajno v drugem trimesečju, simptomi: otekle dlesni, krvavenje
-
Parodontalna bolezen – okužba podpornih struktur zob, lahko vodi v izpad zob
Nasvet: Če dlesni krvavijo, ne prenehajte s čiščenjem. Uporabite mehko zobno ščetko in fluoridno pasto.
Bruhanje lahko poškoduje zobe
Hormoni sprostijo stomakalni sfinkter. Povratna vsebina ali jutranja slabost izpostavljata zobe močni želodčni kislini, kar lahko poškoduje sklenino.
Nasveti:
-
Ne ščetkajte zob takoj po bruhanju
-
Temeljito izperite usta z vodo
-
Uporabite fluoridno ustno vodico ali fluoridno pasto na prstu
-
Počakajte vsaj eno uro pred umivanjem
Povečajte vnos kalcija
Med nosečnostjo povečajte vnos kalcija za zdravje kosti in razvoj otroka.
Dobri viri: mleko, sir, jogurt, obogatene rastlinske alternative, mandlji
Povečajte vnos vitamina D
Vitamin D pomaga pri absorpciji kalcija. Kratka izpostavljenost soncu pomaga.
Dobri viri: mastne ribe (losos, sardinela, skuša), jajca, maslo, obogateno mleko, kruh in žitarice
Pri nezadostnem vnosu se posvetujte z zdravnikom glede dodatkov vitamina D.
