Pomembno je, da vsakodnevno skrbimo za zobe in dlesni. Klinične študije dokazujejo, da samo pravilno ščetkanje zob dvakrat na dan ni dovolj za učinkovito ustno higieno, predvsem v medzobnih prostorih in ob robu dlesni. Po celovitem čiščenju, opravljenem z ročno ali električno zobno ščetko, ostanejo področja, kjer se naberejo ostanki hrane in bakterijski plak. Uporaba zobne nitke skupaj s ščetkanjem je koristna, a če želite res temeljito ustno higieno, je priporočljivo razmisliti o uporabi oralnega tuša.
Oralni tuši so idealni za osebe z zobnimi vsadki, kronami, mostički ali zobnimi aparati, za osebe s parodontalnimi boleznimi in za vse, ki želijo zdrave zobe in privlačen nasmeh.
Kako uporabljati oralni tuš
Za učinkovito in varno čiščenje z oralnim tušem je treba upoštevati nekaj osnovnih pravil:
- Uporabite ustno vodico po osnovnem čiščenju zob.
- Glava tuša naj bo postavljena tako, da omogoča prost pretok tekočine v ustih.
- Uporabljajte le destilirano vodo ali posebne ustne vodice. Voda iz pipe pogosto ni dovolj kakovostna in lahko poškoduje napravo.
- Ne uporabljajte oralnega tuša ob akutni parodontalni bolezni.
- Ne uporabljajte oralnega tuša prvi dan po vstavitvi zobnih vsadkov ali protetičnih del.
- Bolniki s kroničnimi srčno-žilnimi obolenji se morajo pred uporabo posvetovati z zdravnikom.
Kako izbrati oralni tuš
Glede na vaše potrebe so oralni tuši lahko prenosni ali stacionarni. Obe vrsti imata svoje prednosti in slabosti:
Prenosni tuš je še posebej uporaben na potovanjih in ga po potrebi lahko uporabite tudi v službi. Vendar sta rezervoar, moč in čas delovanja manjša kot pri stacionarnem tušu.
Stacionarni tuš nudi največjo moč med uporabo in ima veliko večji rezervoar za vodo, vendar je dražji kot prenosni.
Oralni tuši imajo lahko eno ali več vrst glavic v osnovnem kompletu, ki jih je mogoče kupiti tudi posebej:
- Standardna glavica – primerna za čiščenje zdravih zob in dlesni.
- Ortodontska glavica – za čiščenje ortodontskih aparatov.
- Parodontalna glavica – tanka, mehka gumijasta glavica, ki usmerja vodni curk ob rob dlesni v parodontalni žep; ne uporabljajte na polni moči.
- Glavica za vsadke, krone in mostičke – s tremi ščetinami za odstranjevanje plaka.
- Glavica za jezik – ščetka odstranjuje obloge s jezika in lic, odpravi vzrok za slab zadah.
Optimalna nega zob in dlesni
Optimalna nega zob in dlesni ne temelji le na redni rutini čiščenja, ampak tudi na izbiri pravih naprav in izdelkov. Priporočljivo je, da si zobe ščetkate vsaj dvakrat na dan. Tip ščetke vpliva na trajanje čiščenja: z ročno ščetko traja najmanj 3–4 minute, z električno pa se čas lahko prepolovi. Uporaba ščetk s površino za jezik in ustnih vodic poveča antibakterijski učinek.
Zobna nitka pomaga ne le pri odstranjevanju ostankov hrane, temveč tudi pri zmanjševanju plaka. Za razliko od ščetke se zobna nitka uporablja le enkrat na dan, da se prepreči vnetje dlesni. Uporaba ustne vodice povečuje čistost ustne votline in dlje časa ohranja svež zadah.
