L’importanza della salute orale

La salute dei nostri denti e delle nostre gengive non riguarda solo l’aspetto del nostro sorriso. Essa gioca un ruolo centrale nel nostro benessere generale. Gli studi dimostrano che una buona igiene orale può prevenire problemi di salute più gravi, come malattie cardiovascolari e infezioni. Pertanto, investire in una cura dentale regolare e adottare buone abitudini di vita sono elementi chiave per una vita sana.

L’importanza della cura dentale per la salute generale

Essendo la porta d’ingresso al nostro sistema digerente e respiratorio, la bocca è spesso definita come la finestra del resto del corpo. Questo perché la bocca non solo fornisce l’accesso allo stomaco e ai polmoni, ma il tessuto molle delle gengive è anche collegato al flusso sanguigno.
Quando i denti e le gengive sono sani, il flusso sanguigno è ben protetto dai batteri e dai germi presenti nella bocca. Quando non lo sono, le persone diventano più suscettibili ad altri problemi. Questo è solo uno dei tanti motivi per cui l’importanza della salute orale è così fondamentale per il benessere generale.

La connessione tra salute orale e salute sistemica

La relazione tra salute orale e malattie sistemiche è diventata un interessante argomento di studio nella medicina moderna. L’elevata correlazione tra malattie dentali o gengivali e problemi di salute più gravi ha spinto i ricercatori a cercare legami e cause più specifiche.
Come si è scoperto, la bocca rappresenta una linea di difesa primaria contro malattie e infezioni dannose. Quando questa difesa è indebolita da una scarsa igiene orale, i batteri penetrano nel corpo e causano danni. Questi problemi di salute indeboliscono ulteriormente le difese della bocca, creando un ciclo negativo di malattie orali e sistemiche.
Alcune delle malattie e condizioni più comuni studiate in relazione alla salute orale includono:
Malattie cardiovascolari – La malattia gengivale, conosciuta come parodontite, è associata a un rischio più elevato di malattie che causano infiammazione, restringimento e ostruzione dei vasi sanguigni. I ricercatori ritengono che i batteri nocivi abbiano un accesso più facile al flusso sanguigno attraverso il tessuto indebolito delle gengive malate, portando a problemi gravi come infarto e ictus.
Diabete – Un livello elevato di zucchero nel sangue non controllato causa problemi in tutto il corpo, e la bocca non fa eccezione. Le persone con diabete hanno più difficoltà a combattere le infezioni e sono quindi più a rischio di gengivite e parodontite. Il dolore orale e la perdita dei denti rendono difficile mantenere una dieta equilibrata per controllare i livelli di zucchero nel sangue, rendendo la gestione del diabete meno efficace.
Infezioni respiratorie – Quando è presente una malattia gengivale, i batteri nocivi accumulati nella bocca possono essere inalati nei polmoni. Le persone con malattie gengivali e un sistema immunitario indebolito a causa dell’età o di malattie croniche sono più suscettibili a polmoniti e altre infezioni respiratorie.
Complicazioni in gravidanza – Quando i batteri entrano nel flusso sanguigno di una donna incinta affetta da parodontite, possono raggiungere il bambino in via di sviluppo e causare problemi. Le complicazioni più comuni legate alla salute orale durante la gravidanza sono il basso peso alla nascita e il parto prematuro.

Perché praticare la prevenzione della salute orale?

La cura preventiva della salute orale è l’unico modo per prevenire ed evitare malattie e complicazioni orali e sistemiche. Non solo aiuta a prevenire i problemi, ma mantiene anche il tuo bel sorriso e riduce il rischio di perdita dei denti o infezioni.
Inoltre, migliore è la tua salute orale, minore sarà il costo delle tue visite dal dentista! Adottando buone abitudini, si riduce il rischio di sviluppare carie e placca dentale.

Quali sono le conseguenze di una scarsa igiene?

Trascurando la salute orale, si aumenta il rischio di:
alitosi,
macchie e ingiallimento dei denti,
carie,
infezioni o ascessi dentali,
malattie gengivali (gengivite, parodontite, perimplantite),
perdita dei denti.

L’impatto della salute orale sul benessere psicologico

La salute orale influisce non solo sulla salute fisica, ma anche sul benessere psicologico. Ciò che accade nella bocca ha un impatto significativo sulla salute mentale. La bocca è una parte importante della nostra immagine, quindi è naturale che influenzi anche il modo in cui ci percepiamo.
Una cattiva salute orale è associata ai seguenti problemi di salute mentale:
Autostima e fiducia in sé – Se sei preoccupato per l’aspetto dei tuoi denti o per l’alito cattivo, è meno probabile che sorridi o parli con le persone. Questo porta a una bassa autostima, all’isolamento dalle attività sociali e alla solitudine.
Immagine corporea negativa – La bassa autostima sopra menzionata si riflette in un’immagine corporea negativa. Quando credi che agli altri non piaccia il tuo sorriso, è facile interiorizzare questa idea e pensare di non essere attraente.
Ansia e depressione – Tra il dolore reale causato da una cattiva salute orale, la paura del giudizio e una scarsa immagine di sé, è facile capire come possano svilupparsi ansia e depressione.
Spesso siamo molto più severi con noi stessi di quanto lo siano gli altri. La maggior parte delle persone non è così critica verso i denti imperfetti come pensiamo. Tuttavia, i sentimenti associati a denti danneggiati o mancanti e a malattie gengivali sono reali. Mantenere una routine di igiene orale è benefico tanto per la nostra salute mentale quanto per quella fisica.

Come garantire una buona igiene dentale?

Quali sono i passi importanti per prevenire complicazioni e malattie legate ai denti?
Buona routine – Fin da piccoli, i bambini dovrebbero imparare che spazzolare i denti e usare il filo interdentale non deve essere trascurato. Una routine di pulizia efficace è un elemento essenziale per garantire una buona igiene. Si raccomanda di spazzolare i denti almeno due volte al giorno per almeno 2 minuti. Il filo interdentale è un ottimo modo per rimuovere i residui di cibo tra i denti che lo spazzolino non riesce a raggiungere.
Spazzolare i denti riduce il rischio di placca, alitosi, malattie gengivali e migliora l’aspetto fisico dei denti (macchie e sbiancamento).
Alimentazione sana – Spazzolare è importante, ma anche una dieta sana sostiene la salute orale! Ciò che mangi può avere un impatto diretto sulla formazione delle carie e sull’aspetto dei denti.
Alcuni alimenti favoriscono anche la demineralizzazione dei denti (assottigliamento dello smalto). Gli alimenti acidi o zuccherati (dolci, agrumi, bevande gassate, vino, ecc.) ammorbidiscono lo smalto e favoriscono l’abrasione. Scegli quindi alimenti che abbiano un minore impatto sulla salute dentale, come verdure, formaggio o acqua!
Visite dentistiche regolari – Non aspettare di avere mal di denti per prenotare un appuntamento nella nostra clinica! In generale, si consiglia di visitare il dentista almeno una volta all’anno per una pulizia completa e un controllo orale.
Una visita nella nostra clinica aiuterà a prevenire problemi e ad evitare potenziali malattie e infezioni orali. La pulizia effettuata dal dentista è più approfondita e consente di rimuovere la placca e i residui di cibo accumulati nel tempo.
Cambia lo spazzolino ogni tre mesi – Si consiglia di sostituire lo spazzolino circa quattro volte l’anno. È opportuno cambiarlo non appena le setole iniziano a piegarsi.