La gravidanza può causare problemi dentali, inclusi malattie gengivali e carie dentale. Gli ormoni della gravidanza influenzano gengive e denti.
Spazzolare i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro e visitare regolarmente il dentista aiuta a mantenere denti e gengive sani durante la gravidanza.
Alcuni problemi dentali possono influenzare la gravidanza
Gli studi hanno trovato una correlazione tra grave malattia gengivale nelle donne in gravidanza e parto prematuro o basso peso alla nascita.
Prendersi cura dei denti prima della gravidanza
La probabilità di problemi dentali durante la gravidanza è minore se si mantiene una buona igiene orale prima di concepire:
-
Spazzolare i denti almeno due volte al giorno con dentifricio al fluoro
-
Usare il filo interdentale una volta al giorno
-
Usare spazzolini interdentali
-
Seguire una dieta sana limitando zuccheri
-
Evitare tabacco e alcol (l’alcol va evitato durante tutta la gravidanza)
-
Visitare il dentista ogni 6–12 mesi
Se pianifichi una gravidanza, consulta il dentista per trattamenti preventivi. Procedure non urgenti possono essere posticipate dopo il primo trimestre. Informa sempre il dentista se sei incinta.
Cause dei problemi dentali in gravidanza
Cause comuni:
-
Problemi gengivali
-
Vomito
-
Desiderio di cibi zuccherati
Problemi gengivali
Gli ormoni della gravidanza possono provocare:
-
Gengivite – infezione gengivale, di solito nel secondo trimestre, con sintomi come gonfiore e sanguinamento
-
Parodontite – infezione dei tessuti di supporto dei denti, può portare a perdita dentale se non trattata
Suggerimento: Se le gengive sanguinano, non smettere di lavare i denti. Usa uno spazzolino a setole morbide e dentifricio al fluoro.
Vomito può danneggiare i denti
Gli ormoni della gravidanza rilassano lo sfintere dello stomaco. Il vomito o il reflusso acido possono esporre i denti a forti acidi gastrici, danneggiando lo smalto.
Consigli:
-
Non spazzolare subito dopo il vomito
-
Risciacquare bene con acqua
-
Usare collutorio al fluoro
-
Se non disponibile, applicare un po’ di dentifricio al fluoro con il dito e risciacquare bene
-
Attendere almeno un’ora prima di spazzolare
Aumentare il calcio in gravidanza
Durante la gravidanza, aumentare il calcio è importante per le ossa e per il bambino.
Fonti: latte, formaggi, yogurt, alternative vegetali arricchite, mandorle
Aumentare vitamina D in gravidanza
La vitamina D aiuta ad assorbire il calcio. Piccole esposizioni al sole aiutano.
Fonti: pesce grasso (salmone, aringa, sgombro), uova, burro, latte arricchito, pane e cereali.
Integratori solo su consiglio medico.
